بیوگرافی لیلا اوتادی

بیوگرافی لیلا اوتادی

معرفی کوتاه لیلا اوتادی
نام اصلی	لیلا
نام خانوادگی	اوتادی
تاریخ تولد	۱۳۶۲/۵/۱۴
محل تولد	تهران
تحصیلات	رشته معماری داخلی

---

لیلا اوتادی در کودکی در کنار پدرش

بیوگرافی و زندگینامه

لیلا اوتادی متولد چهاردهم مردادماه ۱۳۶۲ در شهر تهران است. تحصیلاتش را در رشته معماری داخلی در دانشگاه تهران به پایان رسانده است. نکته جالب در بیوگرافی لیلا اوتادی این است که در کودکی هم برای بازیگری پیشنهاد داشته است.

زمانی که فقط ۷ سال داشت خسرو شکیبایی او را برای بازی در فیلم کیمیا به کارگردانی احمدرضا درویش انتخاب می کند اما خانواده لیلا اوتادی به دلیل رسیدگی به امور تحصیلی اش مانع از حضور او در این فیلم می شوند.

تا زمانی که دیپلمش را بگیرد چند پیشنهاد دیگر بازیگری دریافت می کند که با مخالفت پدرش روبرو می شود. بعد از دیپلم با اجازه پدرش به سمت بازیگری می رود و اولین حضورش در سینما را با فیلم چشمان سیاه ایرج قادری تجربه می کند.

مدتی شایعه شد که او گران قیمت ترین بازیگر زن سینمای ایران است که توسط خودش تکذیب شد. لیلا اوتادی به سه زبان فارسی ، انگلیسی و ترکی مسلط است. اهل ورزش است و ورزش های مورد علاقه اش بدنسازی ، تنیس و سوارکاری هستند.

برادر و برادر زاده های لیلا اوتادی

تکذیب عمل های زیبایی

شایعاتی زیادی در مورد افراد مشهور وجود دارد و لیلا اوتادی هم از این شایعات مصون نیست. در مورد او شایعات زیادی وجود داشت که از عمل های زیبایی و تزریق ژل استفاده کرده است که خودش در گفتگویی تمام شایعات را تکذیب کرد.

عمل های زیبایی لیلا بلوکات از زبان خودش

طبق شایعه های فضای مجازی لیلا بلوکات چند عمل زیبایی انجام داده است خودش ...

لیلا اوتادی گفت : خدا را شکر می کنم که تا به امروز تجربه هیچ عمل زیبایی را نداشته ام . برخلاف شایعات و حرف های که شنیده ام که من چندین عمل زیبایی و جراحی زیبایی را تجربه کرده ام از همین جا باید بگویم که این موضوع واقعیت ندارد و من هیچ عمل زیبایی انجام نداده ام.

طرز تهیه کوکو لوبیا سبز

طرز تهیه کوکو لوبیا سبز

یکی از مواد غذایی که کالری خیلی کمی دارد و فاقد چربی اشباع شده می باشد لوبیا سبز است. لوبیا سبز شاید به تنهایی طعم خیلی خاصی نداشته باشد اما با ترکیب کردن آن با مواد خوشمزه می توانید یک کوکوی لوبیا سبز خوشمزه تهیه نمایید. این کوکو هم مانند کوکو کدو سبز یک کوکوی رژیمی است. با مواد لازم ذکر شده در این دستور آشپزی می توانید برای ۴ نفر کوکو لوبیا سبز تهیه نمایید. با دستور آشپزی و طرز تهیه کوکو لوبیا سبز در ادامه با همدوره همراه باشید.

مواد لازم کوکوی لوبیا سبز
لوبیا سبز	۲۰۰ گرم
تخم مرغ	۳ عدد
سیب زمینی	۲ عدد
فلفل دلمه ای	۱ عدد
پیاز	۱ عدد
زعفران	به میزان لازم
زردچوبه	به میزان لازم
ادویه کاری	به میزان لازم
فلفل سیاه	به میزان لازم
نمک	به میزان لازم

---

دستور پخت و طرز تهیه

ابتدا لوبیا سبز را تمیز می کنیم و می شوییم. سپس خردشان می کنیم و به قطعات تقریبا ۱ سانتی متری تبدیلشان می کنیم. لوبیاهای خرد شده را با مقداری آب در یک قابلمه می ریزیم و اجازه میدهیم با شعله ملایم خوب بپزند.

بهتر است برای پخت لوبیاها آب کمی بریزیم تا زمانی که لوبیاها پختن آب اضافه در قابلمه باقی نماند. حالا پیاز را به صورت نگینی خرد می کنیم و با مقدار کمی روغن تفت می دهیم تا رنگش تغییر کند سپس فلفل دلمه را خرد می کنیم و به پیاز اضافه می کنیم.

بعد از اینکه فلفل دلمه ای و پیاز را خوب تفت دادیم آنها را به لوبیا سبز پخته شده اضافه می کنیم. در اینجا نمک ، فلفل سیاه و زردچوبه را به مواد اضافه می کنیم و خوب تفتشان می دهیم. حالا سیب زمینی را با مقداری آب در قابلمه ای می گذاریم تا آبپز شوند.

بعد از اینکه سیب زمینی ها خوب پخت آنها را در یک کاسه بزرگ رنده می کنیم. تخم مرغ ها را در یک ظرف جداگانه خوب می زنیم سپس به سیب زمینی رنده شده اضافه می کنیم. حالا مخلوط لوبیا سبز پخته شده را نیز به ظرف اضافه می کنیم.

روش تهیه کوکوی کدو سبز رژیمی خوشمزه

کوکوی کدو سبز یکی از انواع کوکوهای ایرانی است که به خاطر وجود کدو سبز در آن شاید ...

نمک ، فلفل سیاه ، پودر کاری و زعفران دم کرده را به مایه کوکو لوبیا سبز اضافه می کنیم. مایه کوکو را به خوبی مخلوط می کنیم تا کاملا صاف و یکدست شوند. یک تابه متناسب با مقدار مایه کوکو روی حرارت قرار می دهیم و مقداری روغن داخلش می ریزیم.

اجازه می دهیم روغن کاملا داغ شود سپس مانند کوکوی سبزی تمام مایه کوکو را داخل تابه می ریزیم. با پشت قاشق روی مایه کوکو را صاف می کنیم. حالا درب تابه را می گذاریم و حرارت را کم می کنیم تا کوکو کاملا مغر پخت شود.

پس از اینکه سمت زیرین کوکو لوبیا سبز شما طلایی رنگ شد و کوکو کاملا خودش را گرفت آنرا بر می گردانیم تا قسمت دیگرش نیز سرخ شود. چون کوکوی لوبیا سبز یک کوکوی رژیمی است بهتر است از روغن کمی استفاده شود.

نکات تهیه کوکوی لوبیا سبز

پف کردن کوکوی لوبیا سبز

برای اینکه کوکوی لوبیا سبز شما به اندازه کافی پف کند و حالت پفکی به خود بگیرد باید یک نکته کوچک اما مهم را رعایت نمایید. و آن اینست که تخم مرغ ها را در یک ظرف جداگانه خوب بزنید تا کاملا یکدست و صاف شوند. بعد از اینکه تخم مرغ ها را خوب هم زدید باید آنها را به مایه کوکو اضافه کنید.

استفاده از قالب فلزی

برای تهیه کوکوی لوبیا سبز در قالب های استیل مخصوص باید یک نکته را رعایت کنید که کوکوی شما بعد از آماده شدن به قالب نچسبد. آن نکته این است که قبل از ریختن مواد داخل قالب حتما قالب را با کمی روغن چرب کنید تا زمان خارج کردن کوکو به مشکل بر نخورید.

استفاده از فر

این کوکو هم مانند کوکوی کدو سبز یک کوکوی رژیمی است و برای اینکه این کوکو را بدون روغن تهیه نمایید می توانید آنرا در فر بپزید. برای این کار فر را از قبل روشن کنید و درجه آن روی ۲۰۰ درجه سانتیگراد بگذارید. قالب فر را کمی چرب کنید و مایه کوکو را داخلش بریزید. بین ۱۵ تا ۲۰ کوکو را در فر قرار دهید تا آماده شود.

بیوگرافی ویشکا آسایش

بیوگرافی ویشکا آسایش

معرفی کوتاه ویشکا آسایش
نام اصلی	ویشکا
نام خانوادگی	آسایش
تاریخ تولد	۱۳۵۱/۸/۱۶
محل تولد	تهران
تحصیلات	رشته طراحی صحنه

---

ویشکا آسایش در کنار همسر و فرزندش

بیوگرافی و زندگینامه

ویشکا آسایش متولد شانزدهم آبان ۱۳۵۱ در شهر تهران است. وی به جز فعالیت بازیگری در زمینه های طراحی صحنه و طراحی لباس نیز فعالیت دارد. ویشکا آسایش خواهر زاده مازیار پرتو فیلمساز و نوه شین پرتو شاعر و نویسنده است.

ویشکا آسایش تحصیلاتش را در رشته طراحی صحنه در کشور انگلستان به پایان رسانده است. تحصیلاتش را تا سوم راهنمایی در ایران ادامه می دهد و برای گرفتن ویزای انگلیس یک سال به همراه خواهرش در کشور آلمان زندگی می کند.

ویشکا آسایش : یک سالی که آلمان بودیم خیلی سخت گذشت چون زن عمویم آلمانی بود ما به پانسیون رفتیم. البته در مدرسه با ما خیلی خوب رفتار می کردند و به ما می گفتند دانش آموز مهمان و با من و خواهرم خیلی مهربان بودند و تشویقمان می کردند.

شروع بازیگری اش با سریال امام علی (ع) بود و بعد از آن راهی انگلیس شد. در انگلیس در منزل خاله اش زندگی می کرد و برخلاف نظر خاله اش شنبه و یکشنبه ها را کار می کرده است. نکته جالب اینجاست که به خاطر عشقش رضا به ایران برمی گردد.

به دلیل اینکه شاگرد اول می شود ویزای دو ساله برای تحصیل در مقطع فوق لیسانس به او تعلق می گیرد. اما چون در ایران عاشق پسری به نام رضا می شود برای اینکه بتواند با او ازدواج کند به ایران باز می گردد و جالب اینجاست که رضا اصلا از احساس ویشکا به خود خبر نداشته است.

ویشکا آسایش و پسرش گیو

آشنایی و ازدواج

ماجرای خواستگاری و ازدواج ویشکا آسایش از زبان خودش : ۵ سالی که در انگلیس تحصیل می کردم در زمان هایی که برای تعطیلات به ایران می آمدم رضا همسرم را دیدم. از همان لحظه ای که او را دیدم فهمیدم او مرد رویاهای من است و ویژگی هایی که دارد همان معیارهای من برای ازدواج است.

یک مرد قد بلند ، جدی و جنتلمن ! وقت زیادی گذاشتم تا او را دورادور بشناسم و هر چقدر بیشتر او را می شناختم بیشتر به او علاقمند می شدم. یک روز به خودم آمدم و دیدم که دارم وقتم را هدر می دهم بدون اینکه او از حس من نسبت به خودش با خبر باشد.

ماجرای خواستگاری نرگس محمدی در حرم امام رضا (ع)

بعد از برنامه دورهمی با مجری گری مهران مدیری که نرگس محمدی اعتراف کرد به دلیل ...

به همین دلیل بیخیال قضاوت ها شدم و با او در مورد حس واقعی ام صحبت کردم و به او گفتم دوست دارم با او بیشتر آشنا شویم تا ازدواج کنیم. خوشبختانه او هم از پیشنهاد من استقبال کرد و بعد از مدتی با هم ازدواج کردیم.

پس از این ماجرا قید تحصیل در مقطع فوق لیسانس در انگلیس را زدم تا در کنار همسرم یک زندگی خوب و آرام داشته باشم. حالا از این تصمیمی که گرفته ام خیلی خوشحال هستم. حاصل ازدواج ویشکا آسایش و رضا قبادی یک پسر به نام گیو می باشد.

اس ام اس فراموشی

اس ام اس فراموشی

اس ام اس های جدید و زیبا با موضوع فراموشی و فراموش شدن

اس ام اس فراموشی

اس ام اس فراموشی

به خودم قول می دهم که

فراموشت کنم

وقتی صبح می شود تو را که نه؛

ولی قولم را فراموش می کنم  . . .

شعر فراموشی

ز تاب آتش سودای عشقش

به سان دیگ دایم می زنم جوش

اگر پوسیده گردد استخوانم

نگردد مهرت از جانم فراموش

حافظ شیرازی

استاتوس فراموشی

تصمیم گرفتم

هر روز کمی از تو را

فراموش کنم

اشتباهم این بود که از

چشم هایت

شروع کردم . . .

متن فراموشی

بوی فراموشی گرفته ام

رنگ تنهایی

دلشکستگی

بغض و خاموشی . . .

چیزی نیست !

تاریخ مصرفم برایش گذشته است . . .

پیامک فراموش شدن

خود فراموش کرده ام

اما دلم

گاهی سراغش را میگیرد

دل است دیگر عقل ندارد . . .

جملات و اس ام اس های زیبای انتظار کشیدن

باران که می بارد تازه خاطرات چکه می کند من ازتو برایش میگویم و او از آسمان آنوقت ... .

جملات فراموشی

دلی کامد ز عشق دوست در جوش

بماند تا قیامت مست و مدهوش

ز بسیاری که یاد آرد ز معشوق

کند یکبارگی خود را فراموش

عطار نیشابوری

اس ام اس عاشقانه فراموشی

عادت می کنم

به داشتن چیزی و سپس نداشتنش

به بودن کسی و سپس به نبودنش

تنها عادت می کنم؛

اما فراموش نه . . .

اس ام اس غمگین فراموشی

گاهی بدون بغض و گریه

و بدون داد و هوار

باید قبول کنی

فراموش شدنت را . . .

جملات زیبا فراموشی

شنیده بودم خاک سرد است

این روزها اما

انگار آنقدر هوا سرد است که

زنده زنده فراموش می کنیم یکدیگر را . . .

پیام فراموشی

انصاف نیست

رفتن آدم ها با خودشون باشه

فراموش کردنشون با ما . . .

اس ام اس انتظار و فراموشی

هر روز صبح

یک تاب خالی را هل می دهم

تا به یاد داشته باشم

آدم ها به اوج که می رسند

دست ها را فراموش می کنند

اس ام اس فراموشی

اشعار جامی

اشعار جامی

بیوگرافی و زندگینامه

جامی با نام اصلی عبدالرحمن بن احمد بن محمد متولد ۸۱۷ هجری قمری در خرجرد جام از توابع استان خراسان است. جامی بعدها به همراه پدر خود راهی سمرقند و هرات شد و در آنجا به تحصیل علم و ادب پرداخت.

مدتی بعد به سیر و سلوک مشغول شد و از بزرگان این راه شد. معروف ترین اثری که از جامی به جای مانده است ۷ مثنوی است که هفت اورنگ نام دارندو وی در سال ۸۹۸ هجری قمری در هرات وفات کرد و در انجا با احتارم فراوان به خاک پسرده شد.

اشعار جامی

اشعار جامی

به دورادور اگر بیند خطایی

نیارد بر سر من ماجرایی

به قدر وسع در اصلاح کوشد

وگر اصلاح نتواند، بپوشد

آثار جامی

عاشقی باشم به تو افروخته

دیده را از دیگران بردوخته

گرچه باشم ناظر از هر منظری

جز تو در عالم نبینم دیگری

شعرهای جامی

ز عالم رویت آور در غم عشق!

که باشد عالمی خوش، عالم عشق

غم عشق از دل کس کم مبادا!

دل بی‌عشق در عالم مبادا!

اشعار زیبای جامی

سخن دیباچهٔ دیوان عشق است

سخن نوباوهٔ بستان عشق است

خرد را کار و باری جز سخن نیست

جهان را یادگاری جز سخن نیست

گزیده اشعار زیبا و عاشقانه وحشی بافقی

ازدیده ز رفتن تو خون می‌آید بر چهره سرشک لاله گون می‌آید بشتاب که بی توجان ز ...

اشعار عاشقانه جامی

از تو بر عالم فتاده سایه ای

خوبرویان را شده سرمایه ای

عاشقان افتادهٔ آن سایه اند

مانده در سودا از آن سرمایه اند

اشعار کوتاه جامی

هزاران عاقل و فرزانه رفتند

ولی از عاشقی بیگانه رفتند

نه نامی ماند از ایشان نی نشانی

نه در دست زمانه داستانی

جملات زیبا جامی

ز بام آسمان تا مرکز خاک

اگر صد پی به پای وهم و ادراک،

فرود آییم یا بالا شتابیم

ز حکمش ذره‌ای بیرون نیاییم

دیوان شعر جامی

قصهٔ عاشقان خوش است بسی

سخن عشق دلکش است بسی

تا مرا هوش و مستمع را گوش

هست، ازین قصه کی شوم خاموش؟

شعرهای جامی

رونق ایام جوانی ست عشق

مایه‌ی کام دو جهانی ست عشق

میل تحرک به فلک عشق داد

ذوق تجرد به ملک عشق داد

اشعار جامی

دریغا که بی ما بسی روزگار

بروید گل و بشکفد نوبهار

بسی تیر و مرداد و اردیبهشت

بیاید که ما خاک باشیم و خشت

اشعار جامی

بیوگرافی نسرین مقانلو

بیوگرافی نسرین مقانلو

معرفی کوتاه نسرین مقانلو
نام اصلی	نسرین
نام خانوادگی	مقانلو
تاریخ تولد	۱۳۴۷/۴/۱
محل تولد	تهران
تحصیلات	نامشخص

---

نسرین مقانلو و پدرش

بیوگرافی و زندگینامه

نسرین مقانلو متولد یکم تیرماه ۱۳۴۷ در شهر تهران است. فرزند اول خانواده است و یک خواهر و یک برادر دارد. خواهرش در امریکا زندگی می کند و برادرش مربی سطح بالای تکواندو است. مادرش قبل از انقلاب تئاتر کار می کرده است.

خانواده نسرین مقانلو ( همسر و پسرانش ) در امریکا زندگی می کنند. برای دیدار با خانوادش یا او به امریکا می رود یا خانواده اش به ایران می آیند. دو پسر دارد به نام های ارشیا و آرین که در امریکا به دنیا آمده اند و همانجا بزرگ شده اند.

به واسطه اینکه در خانواده هنرمند بزرگ شده با حرفه بازیگری آشنا بوده است. از نوجوانی در زمینه تئاتر فعالیت داشته است. بازیگری در سینما را با بازی در فیلم دو نیمه سیب به کارگردانی کیانوش عیاری در سال ۱۳۷۰ شروع کرده است.

پس از آن در چند سریال و فیلم سینمایی بازی کرد. مدتی به خاطر ازدواج به امریکا مهاجرت کرد و مدتی در آنجا ساکن بود پس از بازگشت با بازی در فیلم سینمایی ماندگار و خاطره انگیز مهمان مامان خود را به عنوان یک بازیگر مطرح معرفی کرد.

نسرین مقانلو در کنار همسر و فرزندانش

آشنایی و ازدواج

همسرش کمال خلیلیان فوتبالیست تیم ملی و استقلال ساکن امریکا بوده است که برای دیدار با خانواده اش به ایران می آید. از طریق آشنایان با همسرش آشنا می شود و پس از دو ماه نامزدی با هم ازدواج می کنند و به امریکا می روند.

خودش گفته است که با ازدواج عاشق شدم و به خاطر ازدواج ۱۰ سال از آنچه دوست داشتم دور بودم که این ۱۰ سال خیلی به من سخت گذشت. آن زمان بسیار دلتنگ بودم و خیلی شب ها فیلم های خودم را نگاه می کردم.

ماجرای آشنا شدن شقایق دهقان با همسرش در پشت صحنه

شقایق دهقان و محراب قاسم خانی قبل از مجموعه پاورچین در شبکه جام به جم ...

همسرم در آن زمان همیشه بابت دلتنگی من ناراحت بود و همیشه می گفت که من هر کاری برای تو بکنم تو خوشحال نیستی. از او تشکر می کنم چون همیشه حمایتم کرد و از بچه هایم نیز ممنونم که دوری ام را تحمل می کنند.

اینکه زندگی هنری ام را در کنار زندگی شخصی ام را توانست حفظ کنم دلیلش این است که همسر و بچه هایم از من حمایت کردند و من این موقعیت را مدیون خانواده ام هستم. فقط سالی چند بار می توانم به خانواده ام سر بزنم.

اس ام اس تولد

اس ام اس تولد

اس ام اس های جدید و زیبا با موضوع تبریک تولد

اس ام اس تولد

اس ام اس تولد

و چه زیباست رسیدن دوباره به روز زیبای آفرینش

و چه اندازه عجیب است روز ابتدای بودن

و چه اندازه شیرین است امروز ،

روز میلادت ، روزی که تو آغاز شدی

میلادت مبارک

متن تولد

میلاد تو

شیرین ترین بهانه ایست

که می توان با آن

به رنج های زندگی هم دل بست . . .

جملات تولد رسمی

شب میلاد توست

و من همچنان در آرزوی لحظه ای هستم که

دستانت را بگیرم

و در چشمانت خیره شوم

و با عشق بگویم :

تولدت مبارک

شعر تولد

صدای یک پرواز

فرود یک فرشته

آغاز یک معراج

و شروع یک زندگی . . .

تولدت مبارک

استاتوس تولد

شناسنامه رو بی خیال

محل تولد من ،

آغوش گرم توست

تولدت مبارک

اس ام اس و پیامک سلام صبح خیر پر انرژی

یک نفر هست که خودش نیست ! ولی خاطره اش ، صبح هر روز مرا سخت بغل می گیرد …

تبریک تولد خودم

ورق می خورد تقویم

می رسد به روزی که

آمدنش هیچ کس رو خوشحال نمی کند

حتی خودم را

تولدم را جشن می گیرم

با یک کیک تنهایی

و چند شمع اشک

و یک کادو پیچیده به اندوه

اس ام اس تبریک تولد

باز کن پنجره ها را که نسیم

روز میلاد اقاقی ها را جشن می گیرد

و بهار روی هر شاخه کنار هر برگ

شمع روشن کرده است

لمس بودنت مبارک

پیام تبریک تولد

هزاران بار خدا را شکر که

چنین روزی را آفرید

تا باغ جهان

نظاره گر شکفتن گلی چون تو باشد . . .

سالروز شکفتنت مبارک

اس ام اس عاشقانه تولد

روزی که به دنیا آمدی

هرگز نمیدانستی زمانی خواهد رسید

که آرامش بخش روح و روان کسی هستی که

با بودن تو دنیا برایش زیباتر است

تولدت مبارک

اس ام اس تولد

اشعار احمد شاملو

اشعار احمد شاملو

بیوگرافی و زندگینامه

احمد شاملو متولد بیست و یکم آذرماه ۱۳۰۴ در شهر تهران است. او به غیر از سرودن شعر در زمینه مترجمی ، روزنامه نگاری ، نویسندگی و پژوهشگری نیز فعالیت داشته است.تا دوران جوانی به خاطر شغل پدرش همیشه از شهری به شهر دیگر در حال حرکت بوده اند.

به خاطر فعالیت های سیاسی در سال ۱۳۲۲ دستگیر و زندانی می شود. شهرت اصلی احمد شاملو به خاطر نوآوری در شعر معاصر فارسی و سرودن شعر با روشی خاص که بعدها شعر شاملویی یا شعر سپید نام گرفت است.

اشعار احمد شاملو

اشعار احمد شاملو

همه

لرزش دست و دلم

از آن بود که

که عشق

پناهی گردد،

پروازی نه

گریز گاهی گردد . . .

شعرهای احمد شاملو

کوه با نخستین سنگ ها آغاز می‌شود

و انسان با نخستین درد

در من زندانی ستمگری بود

که به آواز زنجیرش خو نمی کرد

من با نخستین نگاه تو آغاز شدم

آثار احمد شاملو

مجال

بی رحمانه اندک بود و

واقعه

سخت نامنتظر . . .

عکس احمد شاملو

روزی ما دوباره کبوترهایمان را پیدا خواهیم کرد

و مهربانی دست زیبایی را خواهد گرفت

روزی که کمترین سرود

بوسه است

و هر انسان

برای هر انسان

برادری ست

شعر احمد شاملو

میان آفتاب های همیشه

زیبائی تو

لنگری ست

نگاهت شکست ستمگری ست

و چشمانت با من گفتند

که فردا

روز دیگری ست

دیوان احمد شاملو

آیا تلاش من یکسر بر سر آن بود

تا ناقوس مرگ خود را پر صداتر به نوا آورم!

اشعار شاملو

و ما هم‌چنان

دوره می‌کنیم

شب را و روز را

هنوز را

اشعار زیبای شاملو

من ز دنیا، تو را برگزیدم

رنج بی حد بپایت کشیدم

تا شود سبز، باغ امیدم

جان ز تن رفت و نیرو ز پایم

اشعار عاشقانه شاملو

کیستی که من

این گونه

به اعتماد

نام خود را با تو می گویم . . .

کلید خانه ام را در دست ات می گذارم . . .

نان شادی های ام را با تو قسمت می کنم!

جملات زیبا احمد شاملو

با زمزمه ی تو

اکنون رخت به گستره‌ی خوابی خواهم کشید

که تنها رویای آن

تویی . . .

اشعار احمد شاملو

بیوگرافی نگار عابدی

بیوگرافی نگار عابدی

معرفی کوتاه نگار عابدی
نام اصلی	نگار
نام خانوادگی	عابدی
تاریخ تولد	۱۳۴۹/۱۱/۱۸
محل تولد	اهواز
تحصیلات	رشته تئاتر

---

نگار عابدی در کنار پدر ، مادر و دخترش

بیوگرافی و زندگینامه

نگار عابدی متولد هجدهم بهمن ماه ۱۳۴۹ در شهر اهواز است. تحصیلاتش را در رشته تئاتر در دانشکده هنر و معماری به پایان رسانده است. نکته جالب در بیوگرافی نگار عابدی این است که او در اوایل ورودش به دانشگاه در رشته زبان انگلیسی تحصیل می کرده است.

پس از دیدن آگهی های کلاس بازیگری در یکی از مجلات و ثبت نام در آن کلاس مسیر زندگی اش تغییر می کند و به سمت بازیگری گرایش پیدا می کند. جالبت است بدانید اساتید کلاسی که شرکت بوده مهتاب نصیرپور و رویا تیموریان بوده اند.

فعالیت اصلی او در زمینه تئاتر است و نمایش های زیادی بازی کرده است. ورودش به عرصه سینما در سال ۱۳۸۷ با فیلم مانا آغاز شده است. در سال ۱۳۹۲ با بازی در سریال دودکش به کارگردانی محمدحسین لطیفی به شهرت رسید.

با اینکه مادرش نقاش و طراح لباس بوده است ولی برای خانواده اش قابل باور نبوده است که وی به سمت بازیگری برود ، زیرا جو حاکم بر خانواده و فامیل شان به صورتی بوده است که همه دنبال تحصیلات بالا و اکثرا در رشته هایی مانند مهندسی ، پزشکی و معلمی تحصیل کرده اند.

نگار عابدی و دخترش اِما

جدایی و طلاق

از نحوه آشنایی و ازدواج نگار عابدی و هدایت هاشمی اطلاعات زیادی در دسترس نیست. اما به علت اینکه جدایی شان بعد از شهرت بود سر و صدای زیادی کرد. نگار عابدی از معدود بازیگرانی بود که موضوع طلاقش را پنهان نکرد.

او به طور سربسته اشاره کرد که گاهی به دلایلی افراد در زندگی شان تصمیم می گیرند که مسیرهایی جدا از هم را انتخاب کنند. به نظر نگار عابدی باید به این تصمیم احترام گذاشت. او در مصاحبه با مجله زندگی ایده آل در مورد جدایی اش توضیحاتی داد.

جزئیات و دلایل طلاق سحردولتشاهی از رامبد جوان

سحر دولتشاهی و رامبد جوان در تئاتر با هم آشنا شدند و در تاریخ بیست و هفتم ...

او گفت قبل از اینکه دخترم به دبستان برود من و همسر سابقم حس کردیم که باید مسیر زندگی مان را جدا کنیم و به همین دلیل مدتی را به اتفاق دخترم به منزل پدری ام رفتم تا مراحل مربوط به جدایی و طلاق طی شد.

در حال حاضر او به همراه دخترش اِما در خانه پدر و مادرش زندگی می کند. او دلیل اینکه به منزل پدری اش رفته را اول آرامش دخترش می داند و بعد از آن به خاطر اینکه به ثبات مالی بیشتری برسد تا بتواند با دخترش زندگی دونفره شان را شروع کنند.

خواص کدو سبز

خواص کدو سبز

کدو سبز

همه چیز در مورد کدو سبز

کدو سبز یک از انواع کدوهای تابستانی است. جالب است بدانید که کدو سبز می تواند تا یک متر رشد کند ولی وقتی خیلی کمتر از این اندازه است برداشت می شود. رنگ کدو سبز بیشتر سبز روشن است ولی در گونه هایی رنگ سبز تیره هم وجود دارد.

کدو سبز به همراه کدو تنبل متعلق به گونه کدو تخم پوست کاغذی است که نام علمی آن به انگلیسی Cucurbita pepo می باشد. از غذاهای محبوب با کدو سبز می توان به خورش کدو سبز و کوکو کدو سبز اشاره کرد.

خواص کدو سبز

کاهش وزن

یکی از خواص کدو سبز این است که می تواند به لاغری و کاهش وزن کمک شایانی کند. کدو سبز به دلیل اینکه حاوی بیش از ۹۵ درصد آب است می تواند در رژیم های غذایی و رژیم های لاغری جایگاه مهمی داشته باشد.

خواص و فواید سبزی جعفری برای کاهش وزن

یکی از خواص جعفری این است که می تواند باعث کنترل اشتها در فرد شود که موجب ...

کالری موجود در کدو سبز خیلی کم است. شاید برایتان جالب باشد که بدانید هر ۱۰۰ گرم کدو سبز فقط حاوی ۲۵ کالری است. ضمن اینکه تحقیقات نشان داده است که مصرف کدو سبز سوخت و ساز بدن را بالا می برد.

پیشگیری از سرطان

یکی از فواید کدو سبز این است که می تواند سموم سرطان زا را از بدن خارج کند. کدو سبز به خاطر وجود مقادیر غنی از مواد ضد سرطان و آنتی اکسیدان ها می تواند از پیری زودرس و ابتلا به سرطان جلوگیری کند.

خواص زنجبیل برای پیشگیری از سرطان

در تحقیقات متعددی مشاهده شده است که زنجبیل حاوی ترکیبات موثری است که ...

فیبر بالای موجود در کدو سبز باعث دفع شدن سموم سرطان زا از سلول های کولون می شود. ضمن اینکه بتاکاروتن ، ویتامین C و فولات موجود در کدو سبز از سلول های کولون در برابر مواد شیمیایی سرطان زا که باعث سرطان کولون می شوند محافظت می کنند.

کاهش سکته قلبی و مغزی

یکی از خواص کدو سبز محافظت از بدن در مقابل سکته مغزی و قلبی است. مصرف منظم کدو سبز می تواند سطوح بالای هموسیستئین را کاهش دهد. سطوح بالای هموسیستئین می تواند باعث حمله قلبی و سکته مغزی شود.

زیان های کدو سبز

درد و سنگینی معده

مصرف کدو سبز به کسانی که طبع سرد دارند و یا اینکه در مناطق سردسیر زندگی می کنند بدون در نظر گرفتن برخی نکات توصیه نمی شود. کسانی که طبع سرد دارند باید حتما کدو سبز را به همراه مواد گرم مانند سیر ، فلفل و … مصرف کنند.

اگر کدو سبز را با مواد گرم مصرف کنید هیچ مشکلی در بدن شما ایجاد نمی کند اما اگر این نکات را رعایت نکنید مصرف کدو سبز به خاطر طبع سردش می تواند باعث مشکلاتی مثل سنگین شدن و درد معده و یا حتی نفخ شود.

بی حسی معده و روده

با اینکه کدو سبز فواید فراوانی دارد اما مصرفش برای همه افراد مناسب نیست. مثلا اگر کسانی که دارای مشکلاتی مثل نفخ روده و یا درد در ناحیه معده هستند کدو سبز مصرف کنند ، باعث می شود که دچار بی حسی معده و روده شوند.